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孕期贫血危害大,千万别被贫血骚扰
更新日期:2018-07-12

  很多准妈妈在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:由蹲着的姿势站起来时,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;面色苍白憔悴,指甲和眼底的血色显得不够饱满足实;容易疲惫和倦怠。一旦这些征状出现,准妈妈就要特别注意,看看是不是贫血了。

  孕妇贫血的原因

  随着人们生活水平的不断提高,在现今社会,因营养不良而导致严重贫血的已很少见。但是,由饮食习惯的偏差及感染或遗传疾病引起的贫血却常见。孕妇贫血的原因也是如此。

  妊娠期贫血可分为两大类:一是营养缺乏,此乃大多数孕妇贫血的因素,包括铁质及叶酸不足,偶而也见于维他命B12或蛋白质不足。二是遗传或后天特定的疾病,包括地中海型贫血或其它血红素症及感染造成的贫血。

  妊娠期贫血的危害

  怀孕时轻微的贫血不会对母亲或胎儿造成影响,但如果贫血严重的话,不仅孕妇身体受损,对胎儿生长发育也很不利。

  • 贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高,会造成长期慢性贫血。

  • 贫血使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。

  • 严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。

  • 贫血导致孕妇抵抗力降低,孕妇贫血状态下对失血的耐受性明显下降,分娩时更容易出现失血性休克。

  • 分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况。

  • 贫血的产妇分娩时会过度疲劳,出血和产后恶露都会加重贫血的程度,影响产后恢复。尤其是剖腹产的妈妈,可能会出现子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况,甚至出现子宫感染,晚期产后出血等严重情况。因此,妊期贫血要及时治疗。

  妊娠期怎样预防缺铁性贫血

  妊娠期贫血一般与缺铁有关。 怀孕时,由于胎儿须由母体吸取铁质,孕妇较平常对铁质的需求量明显增大,所以,准妈妈从怀孕开始就要多吃些含铁质的食物,避免缺铁性贫血。

 

  孕妇可以常吃富含铁的食品。如蛋类,尤其是蛋黄,还有家禽、动物肝脏、精肉等;水果和蔬菜不仅能补铁,所含的维生素C促进铁的吸收和利用;豆制品含铁也较多,肠道吸收率也较高;在主食上,最好多吃面食,因面食较大米含铁多,吸收率也比大米高。